Caries Dentales

¿Qué son la caries dentales?

La caries dentales son la destrucción de la estructura del diente y puede afectar tanto a la del esmalte (la capa externa del diente) y la capa de dentina del diente.

La caries dentales se producen cuando los alimentos que contienen hidratos de carbono (azúcar y almidones), tales como panes, cereales, leche, refrescos, frutas, pasteles, caramelos  que se quedan en los dientes. Las bacterias que viven en la boca digieren estos alimentos, convirtiéndolos en ácidos. Las bacterias, los ácidos, los restos de comida y la saliva se combinan para formar la placa que se adhieren a los dientes. Los ácidos de la placa disuelven la superficie del esmalte de los dientes, creando agujeros en los dientes que son llamados cavidades o caries.

Cómo prevenir la caries dentales

  • Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta de dientes que contenga fluoruro. Es preferiblemente cepillarse después de cada comida y especialmente antes de ir a la cama.
  • Limpie entre los dientes diariamente con hilo dental tales como el Oral-B , Stim-U-Dent, o Sulcabrush.
  • Coma comidas nutritivas y equilibradas y limite los postres.
  • Evite los carbohidratos tales como dulces, galletas saladas y papas, que pueden permanecer en la superficie del diente.
  • Si comen alimentos pegajosos, cepillense los dientes poco después.
  • Consulte con su dentista sobre el uso de un suplemento de fluoruro, lo que fortalece los dientes.
  • Pregunte a su dentista acerca de los sellantes dentales (una capa protectora de plástico) aplicados a las superficies de masticación de los dientes posteriores (molares) para protegerlos contra las caries.
  • Beber agua con fluoruro. Por lo menos un litro de agua fluorada se necesita cada día para proteger a los niños de las caries dentales.
  • Visite a su dentista regularmente para limpiezas profesionales y para su examen oral.
  • Un enjuague bucal que contiene flúoruro puede ayudar a prevenir la caries dentales, de acuerdo con la Asociación Dental Americana.